Tips for en sunnere hverdag

Sjuskelines gode vennnne, Emmeline sliter med motivasjonen. Målet hennes er å bli sunn og slank, og det krever sin kvinne! Sjuskeline har noeblunne samme mål, og det har hun jobbet mot de siste 10 årene..... To skritt frem og ett tilbake. Et skritt frem og tre tilbake.... Slik går nå dagan...... Sjuskeline kjenner selvfølgelig alle de "vanlige" rådene og tipsene, men hun har også noen tips hun har utviklet helt selv. Her kommer Sjuskelines beste livsstilsendringstips:

1. Smaker det godt, spytt det ut! Mat som smaker godt er full av fett og den feiele typen karbohydrater, eventuellt alkohol.

2. Tenk trim! Sjuskeline har en teori om at hjernen da sender bevegelssesignaler til hjernen, og musklene aktiveres. Ifølge Sjuskeflumpen er Sjuskeline sprøyte gal som har slike tanker, men Sjuskeline er overbevist om at det funker.....

3. Lag noe godt og kaloririkt til dine venner, kollegaer og familie. Det gir en herlig pervers glede å se andre putte kaloribomber i gapet, mens du selv sitter og suger på et knekkebrød. Hvis ikke du kan bli tynn, kan du hjelpe andre til å bli tykke! Da vil du selv fremstå som slank i sammenligning.....

4. Krydre maten! Sterkt krydder øker forbrenningen, mener Sjuskeline. Man bli svett og varm, og er det tilstrekkelig krydder i, klarer man heller ikke så mye som man ellers hadde klart.

Håper dere får like stor glede av disse rådene som Sjuskeline har. Tro kan flytte fjell, vet dere. Den største utfordringen for Sjuskeline i disse dager, er at stedet un trener ligger vegg i vegg med et bakeri. Når Sjuskeline kommer ramlende ut etter en hatd treningsøkt, og plankegger sponplater med mager nøkkelost til kveldsmat, blir hun ikke særlig motivert av lukten av nybakte boller fra bakeriet.... I Sjuskeline er det selvfølgelig skoleboller de lager, det er nemloig det beste Sjuskeline vet. På bollefronten vel og merke....


Ha en syltynn aften :-D